ハンマーを実際に投げている様子を練習風景の３回目として紹介したいと思います。

 

【ハンマー投げ】

 

高校男子は６ｋｇ、女子は４ｋｇのハンマーを投げ、その飛距離を競います。２．１３５ｍのサークル内で最大４回転し、腕ではなく足の力を使って遠くに投げます。

 

 

 

 

 

 

投げるときにはとても強い遠心力が加わるため、決めた方向に飛ばすだけでも困難です。

 

少しでも遠くに投げられるよう、選手たちは毎日、自分に厳しく練習に励んでいます。